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Semillas de Chía

Las semillas de chía son pequeñas pero muy poderosas. Son ricas en fibra, antioxidantes, proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3, lo que las convierte en un alimento excelente para la salud cardiovascular. Ayudan a regular la digestión, aportan saciedad y contribuyen al control de peso. Además, son fáciles de incluir en la dieta diaria en batidos, ensaladas o postres saludables.

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